職業柄、ずっと座りっ放しの私たちは、
どうしても運動不足になりがちです。
まして、このところの状況ではジムに泳ぎに行くこともできず・・・。
そこではじめたのが “朝のラジオ体操” です！
スタッフと一緒に。
そして妻も母も。
小学校いらい馴染みあるラジオ体操ですが、
久しぶりに第１と第２を連続するとけっこうな運動量。
体も気持ちも暖まって、なかなか良いですよ！
みなさんも是非、いかがですか！？
akihito
皆さんもいかがですか？
