皆さんもいかがですか?

職業柄、ずっと座りっ放しの私たちは、
どうしても運動不足になりがちです。
まして、このところの状況ではジムに泳ぎに行くこともできず・・・。
 
そこではじめたのが “朝のラジオ体操” です!
 
スタッフと一緒に。
 
そして妻も母も。
 
 
 
 
小学校いらい馴染みあるラジオ体操ですが、
久しぶりに第1と第2を連続するとけっこうな運動量。
 
体も気持ちも暖まって、なかなか良いですよ!
 
みなさんも是非、いかがですか!?
 
akihito